0709 999919

Genuina Behandlingar, samtal och Yoga Klasser i Harmoni & Balans

Upplev helhetsfokuserade behandlingar för kropp och själ. 

Låt kropp och själ få mötas i en återhämtande stund och få fyllas på med ny energi, kraft och självkärlek.

Boka in dig på en välgörande behandling eller Yogaklass redan idag hos

 Anima Massage & Hälsa

Ge dig själv och din kropp tid för omtanke och kärlek

Kroppen viskar tack 

Mina Behandlingar

Upptäck mina välgörande behandlingar för kropp och själ.
Massage

Klassisk massage

Massage och genomgång av Hel- eller halvkropp.

Djupgående, avslappnade och mjukgörande massagebehandling,

Denna klassiska massage vänder sig till dig som vill motverka stelhet och muskelspänningar vilket skapar en rogivande effekt i kropp och sinne.

Vill du har en mer problemlösande behandling, då ska du boka Animas Medicinska Massageterapi.

Lymfmassage

Blockeringar  kan uppstå i ditt lymfsystemet p.ga alla miljögifter som numera finns i riklig mängd, men också p.ga intag av mediciner, stress, felaktig andning, rökning, för lite vätskeintag och dåliga matvanor, operationer, dåliga sovvanor, cancerbehandlingar.

Genom massage stimuleras lymfmotoriken i lymfbanorna så att de pumpar fram lymfvätskan snabbare samt löser upp lymfstockningar i vävnaderna, vilket ger en friskare och smidigare vävnad. Lymfmassagen ser till så att vätska och slagg förs bort.

Lymfmassage rekommenderas även för gravida från v 13 och framåt, för att hjälpa till att hålla igång lymfsystem och blodcirkulation.

Välj helst 90 min då du bokar lymfmassage för första gången och  likaså om du har lite mer problem med t ex vätskeansamling, tyngdkänsla och värk i ben eller armar. Med 90 minuters massage hinner vi gå mer på djupet.

Kom en stund innan vid första besöker då vi tillsammans fyller i en Hälsoblankett.

Lymfmassage kan avhjälpa- avlägsna överflödig äggvita- transportera överskott av vatten och upplösta ämnen från vävnadsvätskan till blodet- avspänning i musklerna- sömnproblem- celluliter- minska halten av stresshormonet kortisoldålig blodcirkulation- ödem- infektioner- slapp hud- öka cirkulationen kring ärrvävnad

En fin och flödande behandling som är effektiv för hela kroppen och med många av våra system som jobbar tillsammans med lymfsystemet.

Denna behandling kan skapa en utrensandeprocess i din kropp efteråt, så jag rekommendera alltid att ta det lugnt och fint efter din behandling och låta kroppen vara i det mjuka och vilsamma.



Medicinsk massageterapi

Denna behandling vänder sig till dig som vill ha hjälp med stela, ömmande och värkande muskler på ett djupare plan.

Vi pratar ihop oss när du kommer på besök och jag utför behandlingen utifrån det.

Tiden kan innehålla djupgående massage, triggerpunktstryck, skrapmassage med Gua Sha verktyg, koppning, bindvävsmassage, käkledsterapi, rödljusterapi, frekvensterapi med min magiska lilla hjälpreda Healy samt övningar du får med dig hem att göra.

I denna behandling så lägger du din kropp tryggt i mina händer och tillåter mig att avgöra vilka av mina tekniker som hjälper dig och din kropp bäst för stunden, för att låta din kropp sakta börja släppa på värk och spänningar.

Så att den kan återfå balans och bli fri från värk och stelhet.


 Käkledsterapi

Denna käkledsbehandling vänder sig till dig som har problematik med spända käkar, smärta, spänningshuvudvärk och migrän.

Behandlingen starta med en avslappnande rygg-och nackmuskulaturen samt bröstmuskulaturen med fokus på andning för att släppa spänningar i käkpartierna.

Massage av käkarna och även inne i munnen om det känns ok för dig, vi tar det i lugn takt och samarbeta tillsammans på dina villkor, massage av skalp och pressurtryck runt om käk och skalpmuskulaturen.

Såklart använder jag mig av handskar när jag är inne i din mun och massera och trycker.

Denna behandling kan avhjälpa vid smärta i käkar, huvudvärk, migrän, förbättra käkrörlighet och minskar på spänningar.

Vid första besöket går vi igenom en Hälsoblankett, jag använder mig av alla mina tekniker i denna behandling för att uppnå bästa resultat, så behandlingen skräddarsys efter dina behov och mående för stunden och tillsammans samarbetar vi för att nå bestående resultat, fri från värk och spänningar.

Behandlingen kan starta en kraftfull process så fint om du kan vara i det lugna och vilsamma efter din behandling.

Själsamtal

Jag tror vi alla har vår egna väg att vandra och på vår väg genom livet kan vi möta på hinder eller tappa bort oss själva för att följa andras fotspår eller vägar.

Ibland kan vi behöva ta hjälp utifrån för att synliggöra rädslor, beteende, mönster och vad som håller en tillbaka för att leva ett liv utifrån sig själv och på sina villkor.

Det är lätt att fastna i anpassandet, stanna kan kvar i programmeringar vi fått till oss som inte tillhör oss själva, sitta fast i sitt förflutna, låta ältande och skam hålla en tillbaka från att leva ett liv fullt ut, vi har alla bagage med oss som vi samlat på oss under livet och det kan bli väldigt tungt att bära med sig, så med dessa samtal så finns jag till för att samtala med dig som ett kärleksfullt bollplank utan att döma. Hos mig kan du hitta en fristad till att låta dina ord få bli hörda utan att bli bedömd, tillåta dina tankar får mjukna och kanske släppa taget för en stund och landa in i en stunds sinnesro.

Vill du böja med att skala av dina lager för att komma närmare in till din kärna, den du kom hit för att vara, leva ditt liv i frihet och i mjukhet men inte riktigt vet vad du ska börja, då är du varmt välkommen att boka in ett möte med mig så tar vi det där ifrån och på dina villkor.

Du kan välja att samtala på plats med mig eller online.

När du bokar min 90 min session så får du även landa in en stund på bänken i ca 30-40 min för att låta din kropp lämna över sig tryggt i mina händer så att jag kan hjälpa dig att få släppa på instängda emotioner, detta är en mycket mjuk och stillsam massageform där jag lyssna in din kropp och låter mina händer får hålla din kropp tills den är redo till att släppa på det som inte längre tjänar dig, när du är redo för det.

Rogivande Healingmassage

En rofylld stund för kropp och själ till dig som vill släppa på emotioner som fastnat i kropp och sinne, släppa på blockeringar och gamla programmeringar som inte tjänar dig och din kropp så du istället kan få leva ditt liv obehindrat och i ditt flöde och i dina frekvenser.

I denna behandling ingår lätt massage med olja, en taktil beröring där du i trygghet lämnar över din kropp till mig, för att låta mig få hjälpa din kropp till att släppa på emotioner som fastnat i kroppen och som ligger och skaver och snurra runt i kropp och sinne. Detta är en behandling där jag använder mig av min intuition, min pendel och mina händer för att hjälpa dig till att släppa på programmeringar, trauman, energier som inte tillhör dig utan de kan vara från generationer tillbaka, när du läker dig själv då läker du även i ditt blodsband.

Denna behandling kan starta en kraftfull process i kroppen så fint att ge sig själv tid efteråt till att tillåta sig att vara i det som kommer och mjukt ta emot allt och låta kroppen får vila och komma tillbaka i sin takt.

En fin behandling som stilla sinnet och ger återhämtning och självkärlek.

Vid första tillfället bokar du Rogivanade Healingmassage första besöket då vi sitter en stund innan och samtala om vad som känns i din kropp och i ditt sinne.

Rödljusterapi

Jag erbjuder olika behandlingar med rödljusterapi.

Jag använder mig av nutrilight Led-Mask i flera av mina behandlingar.

 Det går att välja mellan 7 sorters ljus med olika färg och effekt i en härlig rödljusterapi.

 Rött, grönt och blått ljus har alla olika egenskaper där rött ljus stimulerar kollagenproduktionen, grönt ljus vårdar och verkar på fina linjer och det blåa ljuset har inflammationshämmande egenskaper.

Vi kommer tillsammans fram till vilken färg just du behöver.

Behandlingen avslutas med en rogivande ansikts-och huvudmassage.

En riktigt återhämtningsboost för kropp och själ.

Stimulera lymfsystemet för att öka din hälsa.

Heta Stenar Massage

Heta Stenar är en massageform där du bäddas in i handukar och där varma stenar placeras ut på hela baksidan av kroppen. De varma stenarna används också för att massera kroppen, vilket gör att man kommer väldigt djupt ner i musklerna. Behandlingen är en mycket skön, varm och avkopplande upplevelse.

Där kroppen kommer ner i djup vila och avkoppling.

Extra skön att få under höst och vinterhalvåret.


Sensing Yoga 

En yoga där vi bjuder in mjukhet, stillhet, flöde och kärlek till vår älskade kropp.

En Yoga där vi tar tillbaka våra naturliga rörelser som kroppen har gjort i urminnes tider, vi spiralar, twistar, kroppsgäspar, skaka, rockar, vi återfukta vår älskade fascia och vi skickar in så mycket omtanke och kärlek till vår kropp som får hålla så mycket åt oss.

Vi glider in i lugn och ro systemet där läkningen och återhämtningen sker som bäst.

En fantastisk fin rörelseform där alla kan vara med på sin kropps villkor, alltid på kroppens villkor.

Mina Sensing Klasser:

Tisdagar: Kl:11:00-12:00

Torsdagar: Kl:11:00-11:00-12:00


Genuina behandlingar och Yoga klasser

Välkommen till Anima Massage & Hälsa, en plats som är till för att skapa hälsa och välmående med fokus på helhet, vilket skapar en fin samklang mellan kropp och själ. Jag erbjuder genuina behandlingar, samtal och Yogaklasser, allt på din kropps villkor. Med ett brett utbud av behandlingar så som Medicinsk Massage, Lymfmassage, Gua Sha Teknik, Koppningsmassage, Frekvensterapi, Käkledsterapi, Heta Stenar Massage, Rödljusterapi och Ansiktsbehandlingar strävar jag efter att skapa bestående resultat. Min verktygslåda innehåller många olika tekniker som ständigt utökas med ny kunskap.
Jag ser på kroppen som ett dragspel, där allt hänger ihop – kroppen, sinnen och känslor och med mitt helhetstänk behandlar jag efter grundorsaken och strävar efter att återställa kroppen i harmoni och balans. Utöver mina behandlingar håller jag även Sensing Yoga klasser som fokuserar på att återge kroppen dess naturliga rörelser som kroppen kommer känna igen, vi upplever vår kropp från insidan och ut. Vi upplever hur vår kropp vill röra på sig.


Varför Välja Anima Massage & Hälsa

Alla mina behandlingar är upplevelsebaserade så kom och upplev en behandling hos mig.

Genuina behandlingar

Jag erbjuder genuina behandlingar utförda med värme och omtanke, effektiva behandlingar för din kropp och själ.

Helhetsfokus

Jag jobbar alltid efter ett helhetsfokus, vad som utlöser dina obalanser i kroppen och varför.

Jag skräddarsyr mina behandlingar och samtal individuellt och vid första tillfället går vi tillsammans igenom en Hälsoblankett.

Utbildad personal

Jag är utbildad Medicinsk Massageterapeut och Certifierad Massör. Lymfmassör, Gua Sha Terapeut och Sensing Yoga Instruktör, Under utbildning som Livscoach.

Jag är yrkesmassör och har flera års erfarenhet.



Recensioner:

Här är vad några av vad mina klienter säger om sina upplevelser hos Anima Massage & Hälsa.

Pia

Mitt hjärta svämmar över av all omtanke om min kropp och själ.


Josefin 
Kristina är min räddare i nöden, min livlina, min medicin, min migräns fiende och min själs vän.
Xhezide 
Jag vill tacka dig Kristina för ett fantastiskt bemötande.

Du är alltid professionell, omtänksam och får mig att känna mig trygg vid varje besök.

Jag uppskattar verkligen den tid du tar för att förklara behandlingarna på ett lugnt och pedagogiskt sätt.

Rekommendera er varmt till Kristina Bolin



Vanliga Frågor

Här hittar du svar på vanliga frågor om våra behandlingar och tjänster.

Vilka typer av behandlingar kan jag boka?

Jag erbjuder: Samtal, Medicinsk Massageterapi, Klassisk Massage, Lymfmassage,  Healingmassage, Avslappningsmassage, Gua Sha Teknik, Rödljusterapi, Koppningsmassage, Frekvensterapi, Käkledsterapi, Heta Stenar Massage.

Hur bokar jag en behandling?

Du kan boka en behandling genom att ringa oss på 0709 999919 eller maila till info@animamassage.se.

Onlinebokning:https://www.bokadirekt.se/places/anima-massage-och-halsa-18010

Vad är Sensing Yoga?

Sensing Yoga är en rörelseform som hjälper dig att återfå din naturliga rörelseförmåga och frigöra kroppens spänningar.

Vi gör enbart rörelser på kroppens villkor

Var ligger ni?

Vi finns på Saltsjöbadsvägen 1A i Karlskrona, lättillgängligt för dina besök med gratis parkering runt om byggnaden och hiss eller trappor upp till 3:e våningen.

Kontakt: Kristina Bolin

Saltsjöbadsvägen 1A, Karlskrona

0709 999919

info@animamassage.se

Mån-Fre: Varierande tider och vissa helger

Boka din behandling idag

Upplev harmoni mellan kropp och själ med mina genuina behandlingar och yoga klasser. Ring mig på 0709 999919 , maila info@animamassage.se, eller boka via min onlinebokning som du hänvisas till via Boka Behandling knappen för att boka din tid hos mig på Anima Massage & Hälsa i Karlskrona.