Genuina Behandlingar och Yoga Klasser i Harmoni & Balans

Medicinsk Massage

En välgörande och djupgående behandling som är effektiv vid muskulär smärta.

Behandlingen skräddarsys efter dina behov och smärtområden.

Jag använder mig av mina olika behandlingstekniker för att uppnå bästa och bestående resultat.

Tekniker:

Djupgående massage, triggerpunktstryck, bindvävsgrepp, koppningsmassage, gua sha teknik, lymfmassage, fasciamassage.

Massagen ger dig även ett lugn och ökar kroppens blodcirkulation och lymfflöde.

Vid första besöket går vi tillsammans genom en Hälsoblankett så kom en stund innan din behandling.

Efter behandlingen kan du känna dig påverkad då det kan startat en läkningsprocess i kroppen, så fint om du ger dig själv tid till återhämtning efter din behandling.

Jag rekommendera alltid att avstå från all hård träning efter en massagebehandling, och istället låta kroppen få chans till att vara i det mjuka och lugna.

Det går fint att vara i det stillsamma så som en långsam promenad ute i naturen, vilket ger ett ökat välbefinnande efter din behandling.

Lymfmassage

Blockeringar  kan uppstå i ditt lymfsystemet p.ga alla miljögifter som numera finns i riklig mängd, men också p.ga intag av mediciner, stress, felaktig andning, rökning, för lite vätskeintag och dåliga matvanor, operationer, dåliga sovvanor, cancerbehandlingar.

Genom massage stimuleras lymfmotoriken i lymfbanorna så att de pumpar fram lymfvätskan snabbare samt löser upp lymfstockningar i vävnaderna, vilket ger en friskare och smidigare vävnad. Lymfmassagen ser till så att vätska och slagg förs bort.

Lymfmassage rekommenderas även för gravida från v 13 och framåt, för att hjälpa till att hålla igång lymfsystem och blodcirkulation.

Välj helst 90 min då du bokar lymfmassage för första gången och  likaså om du har lite mer problem med t ex vätskeansamling, tyngdkänsla och värk i ben eller armar. Med 90 minuters massage hinner vi gå mer på djupet.

Kom en stund innan vid första besöker då vi tillsammans fyller i en Hälsoblankett.

Lymfmassage kan avhjälpa- avlägsna överflödig äggvita- transportera överskott av vatten och upplösta ämnen från vävnadsvätskan till blodet- avspänning i musklerna- sömnproblem- celluliter- minska halten av stresshormonet kortisoldålig blodcirkulation- ödem- infektioner- slapp hud- öka cirkulationen kring ärrvävnad

En fin och flödande behandling som är effektiv för hela kroppen och med många av våra system som jobbar tillsammans med lymfsystemet.

Denna behandling kan skapa en utrensandeprocess i din kropp efteråt, så jag rekommendera alltid att ta det lugnt och fint efter din behandling och låta kroppen vara i det mjuka och vilsamma.

Gua sha teknik

Gua Sha är en teknik som delvis är inspirerad inom den Kinesiska Medicinen, där man jobbar efter kroppens meridianer (energikanalerna) och akupunkturpunkterna som tar hänsyn till Kinesisk medicin sätt att diagnostisera kroppens obalanser som tex hetta/kyla/flöde/stagnation.

På kinesiska betyder Gua skrapa eller skapa friktion på ytan, Sha beskriver de eksemliknande märkena som uppträder på det skrapande området.

En person kan ha mer eller minder Sha beroende på omfattningen av stagnation/svullnad som finns i hudmembranet.

Vanliga ställen att finna Sha är vid nacke/axlar/rygg/armar.

Gua Sha Teknink är en skrapbehandling som med hjälp av ett verktyg utförs på hel eller halvkropp på hud och muskler med sämre cirkulation som i sin tur orsakar stagnation av blod, vätskor, lymfa och Qi (energi) vilket leder till smärta och stelhet.

Vid behandling av Gua Sha sker en bristning i de slaggfyllda underhudskapillärerna och en rodnad uppstår.

Rodnaden kan variera i färg beroende på hur dålig blodcirkulationen är i det området och hur länge stagnationen suttit.

Efter behandlingen startar en läkningsprocess tills rodnaden är borta.

en behandlingskur är på ca 4-6 tillfällen beroende på hur stora problem/stagnation man har.

Vill man ha bestående resultat är det viktigt att följa den rekommenderade kuren.

Gua Sha behandlingen stärks upp extra med glaskoppning som sätts runt smärtområdet och längs meridianerna.

Gua Sha Teknik är mycket effektiv vid stela och ömma muskler, smärta, luftvägsproblem, matsmältningsproblem, sömnstörningar, huvudvärk, ischias, ryggskott, tennisarmbåge, padelarm, lymfödem, carpaltunnelsyndrom mm.

Gua Sha Teknik anses förbättra och stärka immunförsvaret, Gua Sha Teknik är en mycket väl beprövad, säker och pålitlig behandling och det finns inga biverkningar.

Vid första tillfället kom en stund innan din behandling för att gå igenom en hälsoblankett. så att just din behandling skräddarsys efter dina problemområden.

 Käkledsterapi

Denna käkledsbehandling vänder sig till dig som har problematik med spända käkar, smärta, spänningshuvudvärk och migrän.

Behandlingen starta med en avslappnande massage för bröst och nackmuskulatur och fokus på andning för att släppa i käkpartierna.

Massage av käkarna och även inne i munnen om det känns ok för dig, vi tar det i lugn takt och samarbeta tillsammans på dina villkor, massage av skalp och pressurtryck runt om käk och skalpmuskulaturen.

Såklart använder jag mig av handskar när jag är inne i din mun och massera och trycker.

Denna behandling kan avhjälpa vid smärta i käkar, huvudvärk, migrän, förbättra käkrörlighet och minskar på spänningar.

Vid första besöket går vi igenom en Hälsoblankett, jag använder mig av alla mina tekniker i denna behandling för att uppnå bästa resultat, så behandlingen skräddarsys efter dina behov och mående för stunden och tillsammans samarbetar vi för att nå bestående resultat, fri från värk och spänningar.

Behandlingen kan starta en kraftfull process så fint om du kan vara i det lugna och vilsamma efter din behandling.

Frekvensterapi

Hos mig kan du boka olika typer av behandling med frekvensterapi.

Frekvensbehandlingar som stöttar, stärker och balanserar kroppen på cellnivå.

i mina frekvensbehandlingar använder jag mig av en fantastisk liten apparat med stora egenskaper som heter Healy.

Healy fungerar så genom att skicka små elektriska impulser till kroppen vilken stimulerar cellernas egen förmåga till att läka och reparera sig själva.

Behandlingen skräddarsys efter dig och vilket program och frekvenser som behövs för att stötta din kropp på bästa sätt.

Frekvensterapi är ett fantastiskt verktyg att ta till vid smärta, värk, stress, oro, ångest, migrän, allergi sömnproblem, listan kan göras lång.

Healy kan vara en effektiv lösning för att hjälpa dig att stärka upp din kropp, återfå balans och harmoni i kropp och själ.

I mina frekvensbehandlingar kombineras frekvensterapi med flera av mina olika tekniker beroende på vad kroppen behöver för stöttning för stunden för att nå bästa och bestående resultat.

Denna behandling vänder sig till dig som vill börjar din hälsoresa genom frekvensterapins magiska värld, ge läkning till kroppen på ett fint och effektivt sätt.

Jag rekommendera alltid att boka en 90 min behandling vid första tillfället.

Vid första tillfället går jag igenom en Hälsoblankett och en analys görs på dig och din kropp och tillsammans gör vi upp en plan för dig och dina frekvensbehandlingar, så kom en stund innan din behandling. 

Tillsammans skapar vi en läkande stund för dig och din kropp på din kropps villkor.

Koppningsmassage

I denna välgörande och djupgående koppningsmassagen jobbar jag med flera av mina olika tekniker för att avhjälpa dig med smärta, värk och stagnationer, jag använder mig av gummikoppor och vakuumkoppar som får sitta en stund på dina smärtområden, precis som med akupunktur så fäster man kopporna i dina energikanaler för att släppa på obalanser, så som toxiner och slaggprodukter. Detta för att hjälpa kroppen att återfå sitt naturliga flöde.

Kopporna kan lämna blå märken efter sig beroende på hur länge din stagnation har suttit, ju mörkare ringar ju längre och djupare stagnation har du i din kropp.

Genom ett undertryck fäster man gummikopporna på huden vilket ger en mer kraftfull effekt på bindväv, blodcirkulation och lymfsystemet.

Koppning ger ökat välbefinnande och används mot flera olika besvär.

Några exempel på sjukdomar och besvär som metoden används mot är problem med blodkärl, besvär med leder och muskler t ex muskelspänningar, senfästeinflammation, samt hudproblem för att använda några traditionella användningsområden.

Koppning används ej vid hjärtproblem, högt blodtryck, diabetes, om du har haft en stroke, graviditet, åderbråck, förkylning. 

Rödljusterapi

Jag erbjuder olika behandlingar med rödljusterapi.

Jag använder mig av nutrilight Led-Mask i flera av mina behandlingar.

 Det går att välja mellan 7 sorters ljus med olika färg och effekt i en härlig rödljusterapi.

 Rött, grönt och blått ljus har alla olika egenskaper där rött ljus stimulerar kollagenproduktionen, grönt ljus vårdar och verkar på fina linjer och det blåa ljuset har inflammationshämmande egenskaper.

Vi kommer tillsammans fram till vilken färg just du behöver.

Behandlingen avslutas med en rogivande ansikts-och huvudmassage.

En riktigt återhämtningsboost för kropp och själ.

Stimulera lymfsystemet för att öka din hälsa.

Heta Stenar Massage

Heta Stenar är en massageform där du bäddas in i handukar och där varma stenar placeras ut på hela baksidan av kroppen. De varma stenarna används också för att massera kroppen, vilket gör att man kommer väldigt djupt ner i musklerna. Behandlingen är en mycket skön, varm och avkopplande upplevelse.

Där kroppen kommer ner i djup vila och avkoppling.

Extra skön att få under höst och vinterhalvåret.

Sensing Yoga 

En yoga där vi bjuder in mjukhet, stillhet, flöde och kärlek till vår älskade kropp.

En Yoga där vi tar tillbaka våra naturliga rörelser som kroppen har gjort i urminnes tider, vi spiralar, twistar, kroppsgäspar, skaka, rockar, vi återfukta vår älskade fascia och vi skickar in så mycket omtanke och kärlek till vår kropp som får hålla så mycket åt oss.

Vi glider in i lugn och ro systemet där läkningen och återhämtningen sker som bäst.

En fantastisk fin rörelseform där alla kan vara med på sin kropps villkor, alltid på kroppens villkor.

Mina Sensing Klasser:

Tisdagar: Kl:16:30-17:30

Onsdagar: Kl:11:00-11:45